Urutan Gerakan Renang Gaya Bebas

Urutan Gerakan Renang Gaya Bebas. Rangkaian gerakan renang gaya bebas dapat dilakukan dengan cara berikut Lengan kanan mendayung ke bawah di samping badan Tarik kepala ke atas siku ditekuk sedikit Luruskan kepala di atas permukaan air Pada saat ini lengan kiri tetap dalam kondisi lurus ke depan Ketika lengan kanan lurus ke depan lengan kiri melakukan gerakan seperti.

Perlu diketahui bahwa gerakan lengan ini merupakan pendorong utama dalam renang gaya bebas oleh sebab itu gerakan lengan ini harus betulbetul dipakai dan dapat dilaksanakan secara benar Urutan gerakan lengan renang gaya bebas adalah sebagai berikut Posisi lengan kiri pada saat permulaan rekaveri dengan mulai mengangkat siku yang tinggi.

Teknik Gerakan Ayunan Tangan Renang Gaya Bebas Lengkap

Renang gaya bebas adalah gerakan paling dasar dari macammacam gaya dalam renang Ada 3 teknik utama di dalamnya yaitu gerakan kaki yang mengepak gerakan lengan yang berputar dan pernapasan berirama Ini adalah gaya renang yang tepat bila Anda ingin melatih kecepatan bergerak di dalam air.

Modul PJOK Kelas XI KD 3

Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas gaya kupukupu gaya punggung dan gaya dada Gaya Trudgen Trudgeon adalah serupa dengan gaya bebas namun dengan gerakan kaki gunting Bila anda belum memahami mengenai gaya renang ini silahkan menyimak uraian informasi berikut ini.

Teknik Dasar Renang Gaya Bebas KOMPAS.com

8 Dalam renang gaya bebas gerakan kaki yang ke bawah dilakukan agak kuat terutama gerakan pergelangan kaki Fungsi dari gerakan kaki dalam renang gaya bebas yaitu A mempermudah dalam pengambilan napas B mendorong agar badan dapat melaju ke depan C tenaga pendorong dan pengatur keseimbangan tubuh.